在酷狗音乐上传音乐的步骤如下：

1. 打开酷狗音乐软件。

2. 点击“我的音乐”，在页面右侧有一个“上传音乐”按钮。点击这个按钮会跳转到酷狗音乐开放平台页面。

3. 在开放平台页面中，点击“上传作品”选项。如果是第一次上传音乐作品，需要先进行实名认证。实名认证后，登录账号进入上传页面。在上传页面中，可以选择上传歌曲或者伴奏。填写歌曲相关信息，如歌曲名、歌手名等。填写完毕后，选择上传音频文件。音频文件格式需要是mp3格式，且质量要高于普通音质。完成这些步骤后，点击“上传”按钮即可成功上传音乐作品。作品审核通过后，会同步到酷狗音乐平台上。

以上步骤适用于PC端上传音乐至酷狗音乐平台。如果想在手机端操作，可以在酷狗音乐APP中找到“我的”页面，点击“创作者中心”，然后按照页面提示进行实名认证和作品上传操作。请注意不同版本的APP可能有些许差异，如果遇到问题可以联系酷狗客服解决。另外要注意，上传的音乐必须遵守版权法律法规，确保自己有权利上传并分享该音乐。