要删除QQ消息记录，可以按照以下步骤操作：

1. 登录QQ账号，进入主界面。

2. 在联系人或群聊列表中，找到想要删除聊天记录的联系人或群聊。

3. 打开与该联系人或群聊的聊天窗口。

4. 找到想要删除的聊天记录部分，长按想要删除的聊天记录内容。

5. 在弹出的选项中选择“删除”或者“更多”选项（根据手机型号和QQ版本不同，可能会有所不同）。

6. 确认删除操作。请注意，一旦删除，聊天记录将无法恢复。

如果想要清空所有聊天记录，可以在QQ主界面的设置或设置中，找到“聊天记录”或“消息管理”选项，然后选择“清空所有聊天记录”或类似选项，按照提示进行确认操作即可。不同版本的QQ操作略有差异，可以根据实际情况进行调整。

以上方法仅供参考，如果操作过程中遇到困难，建议查看QQ官方指南或联系QQ客服协助处理。